Персональные тренировки — это занятия один на один с тренером, где вы и ваши цели находитесь в центре внимания
О Формате
Пожалуйста, расскажите нам о травмах или любых ограничениях по здоровью при записи, чтобы мы могли заранее подобрать безопасные упражнения и выстроить тренировку под вас
Для тех, кто хочет не «просто заниматься», а получить конкретный результат: укрепить тело, поработать с осанкой, восстановиться или мягко изменить форму
Персональный полет под вашу цель
Если есть особенности, которые важно учитывать: спина, колени, диастаз, сколиоз или другие состояния. Тренер подберёт безопасную нагрузку и будет внимательно следить за техникой
Ограничения по здоровью
Когда хочется заниматься в спокойной обстановке без спешки и лишнего внимания
Если некомфортно в группе
Бережные тренировки в период беременности и после родов с акцентом на мягкое восстановление и комфорт